Onicomicoses

O Que é?

As onicomicoses são infecções das unhas causadas por microorganismos vulgarmente denominadas por fungos (micoses nas unhas).Esses fungos desenvolve-se facilmente neste habitat, alimentando-se de queratina (substância responsável pela rigidez das unhas).

As onicomicoses além de incómodas e de aspéctos desagradável, podem tornar-se doloridas. A unha do hálux (dedão do pé) é habitualmente a primeira a ser afetada, no entanto, todas as unhas dos pés e das mãos podem ser afetadas.

Quais as causas?

Todas as pessoas podem contrair onicomicoses, contudo há pessoas com maior tendência para sofrer da infecção:

* Quem usa piscinas e ou banheiros públicos;

* Os praticantes de desporto e pessoas mais idosas;

* Profissionais de limpeza e jardinagem;

* As onicomicoses normalmente surgem por exposição direta aos microorganismos. Existem grupos populacionais predispostos para as onicomicoses e fatores associados a uma resposta fraca à terapeutica antifungica que, compreendem aos fatores genéticos; ambientais (pés descalços); condições sistémicas, sobretudo ligadas a imunodeficiencia, obesidade, diabétes, psoriase, caracteristicas locais das unhas (ex: traumas) e fatores mistos que vão desde o diagnostico incorreto ao não cumprimento pelos doentes do tramento preescrito.

Quais as conseguencias?

Uma onicomicose não diagnostica e não tratada constitui uma porta de entrada para multiplos microorganismos que, uma vez em circulação, podem determinar infecções graves. É por isso imprescindivelmente que a onicomicose seja detectada precocemente e tratada prontamente.

As onicomicoses não são apenas uma questão estética, mas um problema de saúde pública, podendo afetar seriamanete a qualidade de vida dos doentes.

Aliás,  podem causar graves complicações se não tratadas a tempo, nomeadamente:

* Dor e desconforto ao andar e calçar os sapatos;

* Reaparecimento de micoses na pele do pé como pé-de-atleta, após já terem sido tratados;

* Aparecimento de infecções bacterianas;

* Agravamento do pé diabético;

* Redução das defesas do individuo para infecções por fungos;

* Contagio de outras pessoas.

Existem ainda os efeitos psicologicos da doença:

* Causa embaraço e vergonha;

* Provoca medo de contagio a outras pessoas;

* Pode ser responsável por vários problemas profissionais.

Quais os sintomas?

Quando uma micose se instala nas unhas, podem sofrer um espessamento, alterar a sua forma e aparencia, mudar a sua coloração e, algumas vezes tornarem-se mais frágeis e quebradiças e, em outros casos ficar endurecidas. Há casos que a unha pode descolar-se da pele do dedo.

Noutros casos as onicomicoses não apresentam sintomas, mas podem ser a porta de entrada para outras infecções, como a ERISIPELA ( que é uma infecção bacteriana da pele).

Como tratar?

Os medicamentos utilizados para tratamento podem ser de uso local sob forma de creme e soluções.

As unhas dos pés podem levar cerca de 12 meses para se renovar totalmente e o tratamento deve ser mantido durante todo esse tempo.

A persistencia é fundamental para o sucesso do tratamento.

Procure hoje mesmo um podólogo. Somente um profissional capacitado podera lhe ajudar.

Corrida

A corrida vem se apresentando como uma das modalidades esportivas que mais cresceu nos últimos anos no Brasil, com aumento vertiginoso do número de provas e principalmente dos corredores amadores. Devido a esse aumento do número de corredores, houve também um grande aumento do número de lesões causadas pela corrida.

Estudos demonstram que de 30 a 70% dos corredores profissionais ou amadores sofrerão algum tipo de lesão durante o período de um ano. Entre as causas mais freqüentes relacionadas a essas lesões estão os erros de treinamento, fatores anatômicos, calçados inadequados e erros na biomecânica da corrida.

Dentro desse contexto, surge a importância da avaliação biomecânica da corrida, já que está comprovado cientificamente que algumas lesões são causadas por erros durante o gesto esportivo e a identificação desses erros só é possível com uma avaliação detalhada através de programas específicos. A avaliação da corrida nos permite identificar também o tipo de pisada dos corredores, sendo de grande auxilio na escolha do calçado esportivo ideal e na indicação de palmilhas proprioceptivas.

A avaliação da corrida tem como objetivo identificar e compreender os mecanismos causadores das lesões; auxiliar na correção da biomecânica da corrida e aprimorar a biomecânica da corrida na busca da melhora da performance. 

Dessa forma, a análise da corrida aparece como uma ferramenta essencial tanto para aqueles que estão iniciando a corrida e precisam de uma orientação para o calçado adequado e correção do gesto esportivo para prevenção de lesões futuras, assim como para os corredores amadores e profissionais que objetivam a prevenção de lesões e melhora do desempenho esportivo.

14 de Novembro - Dia Mundial do Diabetes

Tudo sobre Diabetes...

Sinais e Sintomas: Pessoas com níveis altos ou mal controlados de glicose no sangue

podem apresentar:

* Muita sede;

* Vontade de urinar diversas vezes;

* Perda de peso ( mesmo sentindo fome e

comendo mais que o habitual);

* Fome exagerada;

* Visão embaçada;

* Infecção repetidas na pele ou mucosas;

* Machucados que demoram a cicatrizar;

* Fadiga (cansaço inexplicável);

* Dores nas pernas por causa da má

 circulação.

Em alguns casos não há sintomas. Isto ocorre  com maior freqüência no diabetes tipo 2.

Neste caso, a pessoa pode passar muitos


meses, às vezes anos, para descobrir a doença.


Os sintomas muitas vezes são vagos, como


formigamento nas mãos e pés.

Tipos de Diabetes: Diabetes tipo 1,  Diabetes


tipo 2  e  Gestacional.

Complicações: Nefropatia diabética, Infarto


do miocárdio, acidentes vasculares cerebrais,


Neuropatia diabética  Retinopatia diabética,  


Infeces  e  pés diabéticos.

Prevenção e Tratamento: Para as pessoas


com diabetes é fundamental a realização de


diversos exames. Alguns, dependendo do caso,


devem ser feitos diariamente. Outros podem


ser solicitados mensalmente.

São imprescindíveis para verificar se o


tratamento está sendo conduzido de forma


correta ou não. E, também, para verificar se os


medicamentos estão surtindo efeitos


satisfatórios. Uma maior ou menor freqüência


ao consultório depende do estado de cada


indivíduo.

Os exames regulares podem também detectar,


precocemente, alguma complicação, que


poderia ser tratada a tempo. Praticar


atividades físicas é fundamental para manter


sobre controle a diabetes, isso porque ajuda a


manter a glicemia dentro dos níveis desejados,


na manutenção do peso corporal e no controle


da dislipidemia, entre outros benefícios, boa


alimentação e uso de medicamentos


quando necessário.